Zutaten: 400 g Rhabarber oder gemischt mit Erdbeeren 3 EL Ahornsirup Teig: 250 g Mandeln 120 g Zucker 2 TL Weinstein-Backpulver 1/3 TL Salz 150 g Apfelmus 5 Eier abgeriebene Zitronenschale (Bio) Streusel: 100 g Mandeln 2 EL Kokosöl 2 EL Ahornsirup Außerdem:...
Zutaten: 1 Banane, reif 2 TL Kokosöl 1 TL Zimt Mark einer 1/2 Vanilleschote 2 TL Chiasamen 1 EL Flohsamenschalen 125 g Müsli nach Geschmack 125 g Hafer- oder Dinkelflocken 110 g Honig oder Ahornsirup Füllung: Naturjoghurt oder Griechischer Joghurt frische Beeren...
Zutaten für 2 Personen:Vollkorn-Nudelteig: 125 g Weizen- oder Dinkel oder Vollkornmehl 125 g Weizen- oder Dinkelmehl Typ 480, griffig 1/2 TL Salz 40-50 g gemischte Kräuter: z. B. Petersilie, Basilikum oder Bärlauch 1 Ei 70-80 g kaltes Wasser 5-6 g Olivenöl oder...
Zutaten: 250 g Butter, kalt 40-50 g Blätter Bärlauch oder andere frische Kräuter oder Mischung 1 Zitrone, Bio, nur die Schale 1/2-1 TL Salz nach Geschmack Zusätzlich: Silikonförmchen, z. B. für Pralinen Variante: Tomaten-Bärlauch-Butter Zubereitung:...
Zutaten: 80 g Leinsamen 25 g Chiasamen 100 g Karotten 100 g Sonnenblumenkerne 60 g Kürbiskerne 80 g Walnüsse oder Mandeln oder gemischt 40 g Flohsamenschalen 240 g Hafer- oder Dinkelflocken, fein 15 g Apfelessig 15 g Zuckerrohrmelasse oder Gerstenmalzsirup 1 1/2 TL...
