Zutaten: 125 g Haferflocken, fein 125 g Haferflocken, kernig 250 g Skyr oder Topfen 120 g Sprudelwasser 2 geh. TL...
Skyr-Hafer-Stangerl
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Zutaten: 125 g Haferflocken, fein 125 g Haferflocken, kernig 250 g Skyr oder Topfen 120 g Sprudelwasser 2 geh. TL...
Zutaten: 140 g rote oder gelbe Linsen getrocknet 280 g Wasser 35 g Sonnenblumenkerne 35 g Kürbiskerne 35 g Sesam 1 TL...
Zutaten: ca. 500-600 g Rhabarber, geputzt Glutenfreies Mehl: 300 g Reis, Hirse, Buchweizen (z. B.150 g Reis, 50 Hirse,...
(ergibt ca. 6 Stück, kann auch mit doppelter Menge macht werden!) Zutaten: 100 g Vollkornreis 20 g Mandeln...
Zutaten: Am Vortag: 20 g Flohsamenschalen, gemahlen 500 g Wasser, lauwarm Quellstück: 80 g Sonnenblumenkerne 30 g...